Dukan: Peperoni e carne per giorno PV



 Con la fame vero che si apprezza più cose, ma questo piatto lo adoro veramente! Mi fa scordare di essere in dieta!

Ingredienti
macinato magro
peperoni
cipolla 1/2
2 speccie di aglio
2-3 pomodori
acqua
1/2 dado vegetale meno 4% grassi



Procedimento
Affettare tutto e mettere in un tegame: prima cipolla e aglio, poi peperoni e poi i pomodori. Far andare un pò e unire la carne. Mettere il dado e un goccino di acqua. Coprire e cuocere almeno un'ora.

La Dieta?
On diet!